Paljasjalkakengät vs. perinteiset kengät: askel kohti luonnollista liikettä

Paljasjalkakengät ovat viime aikoina saaneet yhä enemmän huomiota niin aikuisten kuin lastenkin keskuudessa osana luonnollista ja kehonmukaista elämäntapaa. Ne eroavat perinteisistä kengistä monin tavoin ja niiden kannattajat väittävät niiden tarjoavan moninaisia terveyshyötyjä. Miten Paljasjalkakengät Eroavat Tavallisista Kengistä? Rakenne ja muotoilu: Paljasjalkakengät on suunniteltu jäljittelemään paljain jaloin kävelyä. Niiden pohjat ovat ohuet, joustavat ja usein täysin tasaiset, […]

Paljasjalkakengät vs. perinteiset kengät: askel kohti luonnollista liikettä Read More »

Jalan pituuden mittaus sekä varvastilan koon selvittäminen oikean kengän valitsemiseksi

Kun tiedät oman jalkasi muodon ja tyypin, pystyt huomattavasti helpommin löytämään netistä itsellesi sopivat kengät. Kengän valitsijan kannattaa mitata molempien jalkojen pituudet, jotta voit verrata, onko oikean ja vasemman jalan välillä koko eroa. Jos jalkojen pituusero on 0-2mm, voit yleensä valita kengän koon isomman jalkasi pituuden mukaan. Jos kokoero on tätä suurempi, siinä tapauksessa kengän

Jalan pituuden mittaus sekä varvastilan koon selvittäminen oikean kengän valitsemiseksi Read More »

Paljasjalkakengillä askellus; asiaa erilaisista askellustavoista, kenkien urheilukäytöstä sekä ergonomiasta

Paljasjalkakengillä liikkuminen liittyy useisiin fyysisiin, biomekaanisiin tai terveydellisiin näkökohtiin. Sen vuoksi paljasjalkakengillä askeltaessa kannattaa kiinnittää huomiota askeleen oikeaan tekniikkaan, sillä se eroaa perinteisestä juoksemisesta tai kävelystä ja edistää omaa jalkaterveyttäsi.  Yleisesti ottaen tavoitteena on maata kevyesti keskijalan alueella ja hyödyntää jalkaterän luonnollista joustavuutta. Tämä tekniikka vähentää iskuvoimaa ja vähentää samalla loukkaantumisriskiä. Paljasjalkakengät on suunniteltu stimuloimaan

Paljasjalkakengillä askellus; asiaa erilaisista askellustavoista, kenkien urheilukäytöstä sekä ergonomiasta Read More »

Paljasjalkakävelyn historiaa

Paljasjalkakävely, joka tunnetaan myös nimellä barefoot walking, on ollut osa ihmiskunnan historiaa vuosituhansien ajan. Alkukantaiset ihmiset kävelivät alastomina tai hyvin yksinkertaisissa jalkineissa, ja paljasjalkakävely oli luonnollinen tapa liikkua ja selviytyä ympäristössä ilman nykyaikaisia kenkiä. Paljasjalkakävelyyn liittyy monia historiallisia ja kulttuurisia piirteitä eri puolilta maailmaa. Antiikin kreikkalaiset ja roomalaiset esimerkiksi kävelivät usein paljain jaloin arjessaan, ja

Paljasjalkakävelyn historiaa Read More »

Paljasjalkakengät kuntosalilla

Paljasjalkakengät ovat hyvä vaihtoehto kuntosalille, koska ne tarjoavat paremman tasapainon ja luonnollisemman tunteen harjoitellessa. Ne voivat auttaa vahvistamaan jalkoja ja parantamaan liikkuvuutta. On kuitenkin tärkeää varmistaa, että kuntosalin säännöt sallivat niiden käytön ja että ne tarjoavat tarpeeksi suojaa ja tukea jaloille, erityisesti raskaiden painojen käytön aikana. Tässä on kymmenen hyvää syytä käyttää paljasjalkakenkiä kuntosalilla: 1.

Paljasjalkakengät kuntosalilla Read More »

Kolme naista kävelyllä

Paljasjalkakengät arkikäyttöön

Paljasjalkakenkiä voi käyttää monissa arjen aktiviteeteissa, kuten kävelyssä, juoksussa, kuntosalilla treenaamisessa, arkikävelyssä tai kotiaskareita tehdessä. Kenkää valitessa on tärkeää ottaa huomioon, että ne sopivat käyttäjän omiin tarpeisiin. Paljasjalkakenkiin liittyvät tarpeet Paljasjalkakengät voivat täyttää monenlaisia tarpeita eri käyttäjille. Jotkut etsivät niitä mukavuuden, keveyden ja joustavuuden takia, kun taas toiset suosivat niitä mahdollisten fyysisten etujen vuoksi, kuten

Paljasjalkakengät arkikäyttöön Read More »

Löydä itsellesi sopivankokoinen paljasjalkakenkä

Tilatessasi nettikaupasta kenkiä voit varmistaa kengän sopivuuden, pitämällä niitä ensin kotona siisteissä tiloissa. Näin voit testata niitä rauhassa, etkä menetä palautusoikeuttasi, jos ne osoittautuvat liian isoiksi tai pieniksi. Mieti aluksi kenkien käyttötarkoitus: Mieti aiotko käyttää kenkiä omassa harrastuksessa, käyttää niitä urheillessa vai kaupunkikävelyssä. Kengän käyttötarkoitus ohjaa sitä, mitä kengän kokoa valitessa tulee ottaa huomioon. Jos

Löydä itsellesi sopivankokoinen paljasjalkakenkä Read More »

Vedenpitävät paljasjalkakengät

Yleisesti vedenpitävien paljasjalkakenkien ominaisuuksista Vedenpitävät paljasjalkakengät eroavat muista paljasjalkakengistä siinä, että ne ovat suunniteltu nimensä mukaisesti pitämään kosteuden ja veden loitolla jalkineen ulkopuolella. Näissä kengissä käytetään erityisiä vedenpitäviä kalvoja tai päällysteitä kuten Gore-Texia parantamaan vedenkestävyyttä. Tämä mahdollistaa käytön kosteissa olosuhteissa ilman, että jalkasi kastuvat. Kun haluat pitää jalkasi kuivana säällä kuin säällä, vedenpitävä paljasjalkakenkä on

Vedenpitävät paljasjalkakengät Read More »

Paljasjalkakenkien käyttö talvella ja kylmässä

Paljasjalkakenkiä voi käyttää talvella ja kylmissä olosuhteissa, kun valitsee itselleen oikeanmalliset kengät. Talvikäyttöön on olemassa erilaisia paljasjalkatossuja, vaellukseen sopivia kenkiä sekä kumisaappaita. Paljasjalkakenkiä löytyy myös erilaisilla karvavuorilla ja korkeahkoilla varsilla. Paljasjalkakenkien ohut pohja mahdollistaa sen, että kukin liikkuja voi tuntea lumen jalkojen alla. Korottomuus kengässä takaa takaa sen, että askellus tapahtuu kantapään sijaan koko jalalla.

Paljasjalkakenkien käyttö talvella ja kylmässä Read More »

Varrelliset paljasjalkakengät

Mitä ovat varrelliset paljasjalkakengät? Varrelliset paljasjalkakengät tarjoavat hieman enemmän tukea ja suojaavat jalkaa yleensä enemmän kuin matalat paljasjalkakengät. Nämä kengät voivat olla hyvä valinta ulkoiluun tai vaativampiin maastoihin, sillä ne tarjoavat lisäsuojaa nilkoille ja jalalle. Tärkeää on kuitenkin varmistaa, että kengät säilyttävät jalkaterän luonnollisen liikkuvuuden ja joustavuuden, jotta ne tarjoavat edelleen paljasjalkakenkien hyödyt. Valitessa varrellisia

Varrelliset paljasjalkakengät Read More »

Scroll to Top