Mitä ovat varvassukat?
Varvassukat ovat sukkamalli, joka on neulottu niin, että niistä löytyy jokaiselle varpaalle oma paikkansa. Näin jokainen varvas pystyy toimimaan erikseen ja jokaisen varpaan toiminta ja tuntuma paranee. Näin käyttäjä pystyy maksimoimaan oman jalkojen suorituskyvyn. Jos ostat paljasjalkakengät, josta löytyy jokaiselle varpaalle oma paikkansa, silloin varvassukan käyttö on jopa välttämätöntä.
Varvassukkia löytyy monesta eri materiaalista käyttötarkoituksen mukaan. Materiaaleina ovat esimerkiksi puuvilla, hopea, eri keinokuidut ja puuhiili. Hopeasta, kuparista ja hiilestä tehdyt sukat edistävät ihon terveyttä hoitamalla syntyneitä ihovaurioita ja haavoja. Varvassukkien saumattomuus estää jalkojen hiertymisen.
Varvassukkamalleja löytyy sekä varrettomana, lyhytvartisena että nilkkaan asti ulottuvana. Ohuet varvassukat sopivat paremmin urheiluun ja paksummat arkikäyttöön. Erityisesti merinovillaa, polyamidia ja polyesteria sisältävät sukat sopivat urheileville henkilöille, sillä ne auttavat poistamaan kosteuden iholta ja antavat sen hengittää vapaammin. Villaiset varvassukat pitävät jalat lämpimänä myös kylmällä säällä. Varvassukat sopivat esimerkiksi pitkille vaellusretkille, joissa jalat joutuvat olemaan pitkään kenkien sisällä. Tavallisten sukkien ongelma onkin siinä, että ne pyöristävät varpaat suppuun helposti kengän sisällä sekä leveä että kapealestisissä malleissa.
Sukilla on kolme tärkeää tehtävää. Ne toimivat kitkanpoistajina jalkaterän ihon ja kengän välillä. Lisäksi ne toimivat kenkien ohella iskunvaimentimina sekä pitävät jalkaterät lämpiminä ja kuljettavat kosteutta eli hikeä pois iholta.
Oikean sukan valinta:
Varvassukkia löytyy monen eri värisenä ja kokoisina. Varvassukkien koot voidaan jakaa kolmeen eri tasoon S kokoon (26-38.5), M kokoon (29-42.5), ja L kokoon (43-45). Myös lapsille on tehty omat kokonsa ja mallinsa varvassukista. Sukkien kokoasteikko vaihtelee kuitenkin mallin mukaan!
Sukkien valinnassa on tärkeätä ottaa huomioon materiaali, käyttötarkoitus ja oikea koko. Sukan koko kannattaa valita oman jalkaterän pituuden mukaan.
Miksi varvassukkia kannattaa käyttää?
Varvassukkien käyttö on suositeltavaa, sillä ne vähentävät käveltäessä hikoilua sekä rakkojen/hankaumien syntymistä. Liiallisen hikoamisen vähentyminen ehkäisee jalkoihin kohdistuvia hajuhaittoja ja jalkasieniä.
Mihin varvassukkien hyöty sitten perustuu? Kehon hikirauhaset huolehtivat kehon lämmönsäätelystä. Jaloista löytyvät n. 250 000 hikirauhasta erittävät kahvikupillisen hikeä päivässä. Jos hiki ei pääse poistumaan iholta sukkien ja kenkien huonon kosteudensiirtokyvyn vuoksi, iho ja varvasvälit alkavat hautumaan. Varvassukkien hyöty perustuu juuri siihen, että ne eristävät ihokontaktin varpaiden välillä ja vähentävät näin jalkojen hikoilua. Hikoilun vähentyessä myös jalat pysyvät kuivempina ja lämpimämpinä. Lisäksi koska varpaat ovat erillään, se ohjaa jalkaa oikeaan liikkuma-asentoon tavallisiin sukkiin verrattuna. Lisääntynyt liike varpaissa parantaa verenkiertoa, jolloin jalat pysyvät lämpiminä luonnollisesti.
Varvassukat on suunniteltu tukemaan yksilöllistä ergonomiaa, tarjoten käyttäjälle mahdollisimman hyvän sukan istuvuuden ja tuntuman. Sukan ihonmyötäisyys rakentaa käyttäjälle tunteen siitä, että hän on paljain jaloin. Joustava materiaalin ansiosta sukka muotoutuu jalan mukaan, mikä mahdollistaa tämän tunteen. Varvassukat mahdollistavat myös varpaiden luonnollisen avautumisen. Jos varpaiden välit pienet ja ahtaat, sukat auttavat jalkaa myös hengittämään. Varvassukat auttavat myös erilaisten varvasongelmien hoidossa ja auttavat pitämään varmaan näin varpaiden pysymistä oikeassa asennossa.
Varvassukat edistävät myös kehon painon jakautumista tasaisemmin, jonka vuoksi myös paljasjalkakenkiä käytettäessä tasapaino parantuu. Varvassukkien käyttö yhdessä paljasjalkakenkien kanssa nopeuttaa ja tukee jalkojen kokonaisvaltaista toimintaa. Lisäksi sukat auttavat ehkäisemään jalkapohjiin tulevien iskujen voimakkuutta kävellessä tai juostessa. Muutaman kuukauden käytön jälkeen sukkia käyttävä voi huomata muutoksia jalkaterän ja varpaiden ulkonäössä, jalan toiminnassa sekä koko jalan fyysisissä ominaisuuksissa.
Varvassukkien käyttöä ei suositella kuitenkaan henkilöille, jotka ovat allergisia sukan materiaaleille. Sukkia ei myöskään suositella käytettäväksi jaloissa, joissa varpaiden välit ovat tulehtuneet.
Erilaisia varvassukkamalleja
Mallistoissa löytyy myös erilaisiin tarkoitukseen löytyviä varvassukkia, joiden käytössä on huomioitu erilaisia käyttäjiä.
Valikoimissa löytyy esimerkiksi diabeetikoille tarkoitetut sukat, joissa on löysä resori. Nämä herkille jaloille tarkoitetut sukat sisältävät erityisen pehmeän ja paksun pohjan, jotta käyttäjän jalat pysyvät lämpimänä.
Tanssimista, joogaa ja pilatesta varten on kehitetty oma varvassukkamalli, joka sisältää liukumista estävän pinnan. Pinnan ansiosta erilaiset joogaliikkeet ja niihin keskittyminen on helpompaa.
Sukkien hoito
Varvassukat kannattaa pesä nurinpäin. Sukkien omasta tuoteselosteesta pystyy tarkistamaan sukan pesulämpötilan ja tarvittavan pesuohjelman. Näin pystyt varmistamaan, etteivät sukat kutistu pesun aikana.