Sukkakengät – mukaan avantoon ja muille uintireissulle


Olitko tullut ajatelleeksi, että paljasjalkakengät soveltuvat muuhunkin kuin vain maastossa liikkumiseen.
Useiden valmistajien mallistosta nykyään löytyy kevyempiä ja ohuempia malleja kuten sukkakengät, jotka ovat oivalliset apurit vedessä liikkuessa.

Sukkakengät  toimivat hyvin myös vesistöjen ylitykseen, kun vaelluskenkien pito ei riitä märillä liukkailla kivillä kulkemiseen. Ne ovat kevyet ja ohuet, kuivuvat helposti ja jotka ovat helppo pakata reppuun mukaan. Konepestävyytensä ansiosta helposti puhdistettavat käytön jälkeen.

Jalkapohjaa suojaava ohut pohjaa estää terävien kivien sekä muut vierasesine vauriot, joita joskus ikäväksemme kohtaamme esimerkiksi uimarannalla saaden paljaaseen jalkapohjaan jotain terävää kuten esimerkiksi tikun, lasinsirun, pullon korkin joitain mainitakseni.  

Sukkakengät ovat kokeilun arvoiset myös uimahalliin sekä avantouimareille.

avanto

Tässä muutamia vinkkejä miten voit hyötyä sukkakenkien ominaisuuksia vesitreenissä

1 Kellutus ja käsivetojen harjoittelu

Sukkakenkien avulla uimari kelluu paremmin vedessä. Nosteen ansiosta jalat, lantio ja alavartalo saadaan ylös virtaviivaisempaan asentoon.  Paremman kelluminen vedessä tarjoaa uimarille useita etuja, se:

  • Vähentää veden vastusta, mikä mahdollistaa nopeamman ja tehokkaamman uinnin.
  • Auttaa uimaria säilyttämään optimaalisen asennon vedessä, mikä on tärkeää erityisesti pitkien matkojen uinnissa.
  • Mahdollistaa voimakkaampien ja hallitumpien käsivetojen suorittamisen, koska uimarin ei tarvitse käyttää yhtä paljon energiaa pinnalla pysymiseen.
  • Auttaa uimaria keskittymään tekniikan hiomiseen ilman, että huono kelluvuus häiritsee liikeratoja.
  • Parantaa hengitystekniikkaa, koska uimari ei joudu kamppailemaan pinnalla pysymisen kanssa ja voi keskittyä paremmin hengityksen ajoittamiseen.
  • Vähentää uupumusta ja lihasväsymystä, mikä on erityisen tärkeää pitkäkestoisissa harjoituksissa ja kilpailuissa.

Nämä tekijät yhdessä voivat auttaa uimaria saavuttamaan parempia aikoja ja parantamaan suorituskykyään vedessä. Kelluvuuden parantaminen on siis monella tapaa hyödyllistä ja auttaa uimataidon kehittymiseen.

2. Tasapaino ja liikkuvuus

 Paljasjalkakengät mahdollistavat jalkaterän luonnollisen liikkeen, näin ollen uimareille se tarkoittaa parempaa tasapainoa ja liikkuvuutta vedessä. Jalkapohjan lihakset aktivoituvat paremmin, jolloin oikean uintiasennon ylläpitäminen on helpompaa. Tasapainon kehittyminen vähentää myös alaraajavammojen riskiä, kun jalkapohjan lihakset aktivoituvat vähentäen nilkan vääntymistä.

3. Vedenalainen pito

EsimerkiksiSkinners-sukkakenkien pohja on suunniteltu tarjoamaan erinomaista pitoa erilaisilla pinnoilla, mukaan lukien uimahallien liukkaat lattiat. Pohjan materiaali on kaksikerroksista polymeeriä, joka on kestävää ja tarjoaa hyvän pidon liukkailla pinnoilla, kuten märillä kaakeleilla. Tämä tekee niistä ihanteelliset käytettäväksi uimahalleissa, missä liukastumisen vaara on suuri.

 Pohja ei naarmuta lattiaa eikä jätä jälkiä, mikä on tärkeää julkisissa tiloissa, kuten uimahalleissa. Tämä on erityisen hyödyllistä altaassa tai avovedessä, kun liikutaan altaan reunalla tai liukkailla kivillä.

4. Yksilöllinen soveltuvuus

Sukkakenkien sopivuus on hyvin henkilökohtaista. Testit osoittavat, että yhtä ja kaikille sopivaa sukkakenkää ei ole mahdollista valita. Jokaiselle löytyy varmasti omaan uintitekniikkaan ja vartalon muottiin sopiva malli. Sukkakenkien noste vaihtelee erittäin paljon ja niiden paino asettuu laajalle skaalalle. Paras tapa löytää oma malli on kokeilemalla erilaisia vaihtoehtoja.

5. Varpaat vapaana

Paljasjalkakengissä varpaat saavat liikkua vapaasti. Uimareilla on usein ongelmia kynsien kanssa, esimerkiksi kynsivallintulehdukset tai kynnen hauraus on tyypillinen vaiva, koska ollaan paljon vedessä ja varpaiden iho ja kynnet ovat alttiina vedelle paljon. Paljasjalkakenkien tai sukkakenkien käyttö antavat suojaa ja auttavat ehkäisemään kynsitulehduksia ja muita vaivoja

Tässä on lista erilaisista sukkakenkämalleista, jotka soveltuvat avantouimareille sekä uimahalliin:

  • Aqua Lung Sporter uimakengät: Nämä kengät ovat valmistettu nopeasti kuivuvasta neopreenista ja nailonista. Pohjat on tehty EVA vaahtomuovista, joka tarjoaa hyvän pidon liukkailla pinnoilla.
  • Camaro South Sea Slipper: Tämä malli on valmistettu 3mm paksusta neopreenista ja airmesh-kankaasta, joka on hengittävä. Pohja on pehmeää, luistamatonta kumia.
  • Aqua Lung Beachwalker 2.0: Nämä uimakengät suojaavat jalkojasi vedessä ja maalla. Liukumattomat ja vahvistetut kumipohjat suojaavat jalkojasi kiviltä ja karkeilta pinnoilta.
  • CLR Sports uimakengät: Neopreenitossussa on hyvin pitävä kumipohja ja se pitää jalat lämpöisinä kastuessaankin. Soveltuu erinomaiseseti avantouintiin ja uimahalliin.
  • Waimea uimakengät: Kengässä on liukumaton ja jämäkkä ulkopohja, joka sopii rannalle ja avantouimareille.

Nämä mallit tarjoavat hyvän suojan ja mukavuuden kylmissä olosuhteissa sekä uimahallin liukkailla pinnoilla. Muista valita oikea koko ja malli, joka sopii parhaiten juuri sinun tarpeisiisi.

Hanki uimareissuillesi näppärästi myös muita tarvittavia varusteita, kuten uimapuku, uimalasit, aktiivisuusranneke, vedenpitävät kuulokkeet, uimakassi, pyyhkeet ym. Klikkaa oheisia linkkejä ja pääset kurkistamaan tarjontaan.

Scroll to Top